Op dit moment liggen er mensen in bed te creperen van de rugpijn. Is operen hun enige optie of kan de Chiropractor hen helpen?

Wat is een tussenwervelschijf?

De tussenwervelschijven liggen tussen de rug- en nekwervels en werken als een soort schokbreker, zodat de wervels niet pijnlijk over elkaar kunnen schuren. De schijf bestaat uit een taaie vezelachtige buitenring en een gelachtige kern.

Door de drieëntwintig tussenwervelschijven is uw wervelkolom in staat om te buigen (een gebogen wervel- kolom is zestien keer sterker dan een rechte wervelkolom) en wordt de wervelkolom bij elkaar gehouden. De tussenwervelschijven dragen ook bij aan uw lengte. In de ochtend zijn de tussenwervel­ schijven namelijk een kwart tot de helft groter dan de avond van tevoren. Dit komt doordat de schijven tijdens de nachtrust groter worden en gedurende de dag weer krimpen.

De oorzaak van rugpijn

Vandaag de dag zijn onderzoekers het met elkaar eens, dat een beschadigde of geïrriteerde tussenwervelschijf de meest voorkomende oorzaak van lage rugpijn is.

Een uitpuilende en uitgezakte tussenwervelschijf

Het is wonderbaarlijk, maar al op vijftienjarige leeftijd kan een tussenwervelschijf slijtage vertonen. Naarmate we ouder worden verliezen de tussenwervelschijven namelijk iets van de gelachtige vloeistof en kunnen er kleine beschadigingen aan de buitenste ring ontstaan. Blokkades, een verdraaiing in de wervelkolom (die door de Chiropractor gecorrigeerd kan worden) kunnen dit proces nog een versnellen. Als het gelachtige centrum de buitenste ring een beetje vervormt, ontstaat een uitstulping. Als de uitstulping een kleine uitpuiling veroorzaakt, noemen wij dit een hernia. Als de uitpuilende schijf in het ruggenmerg wordt gedrukt of een extreme druk op de zenuwen veroorzaakt, noemen we dit een discusprolaps. Een prolaps van een tussenwervelschijf kan zoveel pijn veroorzaken dat zitten, staan, lopen en tillen bijna onmogelijk wordt. Andere klachten die kunnen optreden zijn: pijn bij het plassen, de ontlasting, niezen en hoesten, verlammingsverschijnselen in benen of voeten en het verlies van de controle over de spieren.

Op een röntgenfoto zijn de tussenwervelschijven niet te zien. De beste manier om tussenwervelschijfproblemen op te sporen, is door middel van een MRI (Magnetic Resonance Imaging) of CT-scan. Deze kunnen de complexiteit van de pijn aantonen. Er zijn namelijk mensen die heel veel pijn hebben, maar waarbij de bovenstaande onderzoeken uitwijzen, dat zij geen tussenwervelschijfprobleem hebben. Maar er zijn ook mensen die geen pijn hebben, terwijl het onderzoek uitwijst dat zij een enorme hernia hebben.

Resultaten van schijfdegeneratie

Een gedegenereerde tussenwervelschijf kan schade veroorzaken aan de zenuwen van de wervelkolom en bijdragen aan een slechtere conditie van de rug en het omliggende gebied. Een paar hieruit voortvloeiende problemen zijn: ontsteking van het baarmoederslijmvlies, infecties (blaas, vagina, nieren), moeilijk of niet kunnen plassen, prostaatproblemen, miskraam, onvruchtbaarheid, impotentie, menstruatiekrampen en constipatie. Het is voor een enkeling met chronische rugklachten niet ongewoon om ook last te hebben van een of meerdere van de bovenstaande problemen.

De medische aanpak

De medische aanpak bij tussenwervelschijfproblemen bestaat vaak uit een combinatie van pijnstillers, spierontspanners en fysiotherapie, waarbij eventueel gebruik wordt gemaakt van koude of warme pakkingen en baden, tractie, elektrische stimulatie en operaties.

Is een rugoperatie effectief?

Dr. Mendelsohn’s opmerking wordt nog eens extra benadrukt door een recente studie van twee artsen, die ontdekten dat non-operatieve methoden om hernia te behandelen, een slagingspercentage van zesennegentig procent hebben. Rugoperaties, meestal uitgevoerd door een orthopedisch chirurg, zijn soms wel gegrond, hoofdzakelijk als bet gaat om bet Caudaal Regressie Syndroom. De symptomen van dit syndroom zijn verlammingsverschijnselen of krachtsverlies in bil en/of been en bet disfunctioneren van blaas en darmen.

Opereren kan zeer effectief zijn voor sommige patiënten die aan lage rugpijn of ischias leiden, maar de resultaten van zo’n operatie liggen heel ver uit elkaar. Een studie toonde aan dat de resultaten van een rugoperatie, o.a. bet verminderen van de pijn, van korte duur kunnen zijn, want zes maanden tot een jaar na de operatie is er nog maar weinig verschil tussen de symptomen van de groep patiënten die zich hebben laten opereren en de groep patiënten die geen operatie ondergingen.

Een nekhernia komt veel minder vaak voor dan een rug(lumbale)hernia. De successen die Chiropractie boekt bij nekhernia’s worden beschreven in de medische vakliteratuur.

Wat de Amerikaanse regering ontdekte

In 1994 werd de gehele medische wereld opgeschrikt door een publieke kennisgeving van de federale overheid, waarin deze verklaarde Chiropractie te prefereren en de meest effectieve methode te vinden voor acute lage rugpijn bij volwassenen.

Een panel van medisch deskundigen bestudeerde tweeëneenhalf jaar lang bijna vierduizend gevallen en rapporteerde, dat dure testen (zoals MRI en CT-scans) en therapieën die kenmerkend zijn voor de diagnose en bet behandelen van lage rugpijn (ijs, warmte, massage, dia-thermaal), grotendeels nutteloos zijn. In plaats bier- van prijzen de deskundigen de medicijn­ vrije chiropractische aanpak aan: “Het therapeutische doel van manipulatie houdt symptomatische verlichting en functieverbetering in.”

Het panel makte tevens bekend dat langdurige bedrust (langer dan vier dagen) nadelig kan zijn en dat spierontspanner en operaties onnodig kunnen zijn en in sommige gevallen zelfs schadelijk. Een goed voorbeeld is bet feit dat opereren bij een op de honderd gevallen van lage rugpijn als nuttig wordt ervaren, maar bij andere nog meer problemen veroorzaakt.

Mislukte rugoperaties

Opereren bij een hernia zou als allerlaatste mogelijkheid gezien moeten worden, omdat opereren een procedure is met een hoog mislukkingspercentage. Het mislukken van rugoperaties komt zo vaak voor, dat dit fenomeen zelfs een eigen medische naam heeft gekregen, namelijk: Failed Back Surgery Syndrome (mislukte rugoperatie-syndroom). Het gemiddelde percentage van mislukte rugoperaties is drieënvijftig procent.

Het chiropractische record

Een goede anatomische opbouw tussen de schijven, wervels en andere structuren in de wervelkolom, is essentieel voor gezonde tussenwervelschijven. Dit is tevens de reden waarom Chiropractie zo’n hoog slagingspercentage kent bij mensen met tussenwervel­ schijfproblemen. De Chiropractor redt hen vaak van bet sombere vooruitzicht geopereerd te moeten worden. Een grote studie documenteerde duizendvierhondervijfenvijftig gevallen van lumbale schijfzakkingen, die door chiropractische zorg werden verminderd.

Uit een gecontroleerd willekeurig onderzoek bleek, dat manipulatie beter voor mensen met een hernia is, dan warmte, oefeningen en houdingverbetering.

Hoe voorkomt u rugproblemen

Chiropractische zorg kan helpen uw wervelkolom tegen achteruitgang en uw tussenwervelschijven tegen hernia te beschermen. Kan Chiropractie u ook helpen als u al geopereerd bent? Ja! De Chiropractor kan helpen de pijn en de frustraties van de operatie te verlichten en om verdere operaties te voorkomen.

Lage Rug- en Beenklachten | Chiropractor Den Haag

Wat is ischias?
Zij die het hebben (en dat zijn er velen) weten er over mee te praten: ischias is een groot ongemak. Meestal begint het onder in de rug, met een doffe, al dan niet constante pijn die bij sommige bewegingen scherp en stekend wordt. Als het probleem verergert, breidt de pijn zich uit naar de bilspier, soms naar beide zijden, maar doorgaans naar een kant. Vervolgens kan de pijn via het dijbeen en de knie zelfs uitstralen naar de tenen, waarbij de pijn vaak aan de achterkant van het been gevoeld wordt. Maar dit kan variëren. Ook komt het voor dat zij­ of voorkant van het been pijnlijk is. Naast brandende scherpe pijn kunt u ook naalden, tintelingen en prikkelin­gen voelen. Gek genoeg kan uw been ook lam aanvoe­len!

Anatomie van de onderrug
Om het ontstaan van ischias te begrijpen, kunnen wij niet zonder enige kennis van anatomie van het onderste gedeelte van de rug. Dit deel van ons lichaam wordt gevormd door vijf lendenwervels, die door middel van de heiligbeengewrichten bij de heupbeenderen aangeslo­ten zijn. Banden, spieren en pezen zorgen voor de beweeglijkheid en stabiliteit van het geheel. Tussen elk van de lendenwervels zit een tussenwervelschijf, die bewegingen tussen de wervels mogelijk maakt. Om het nog ingewikkelder te maken, komen tussen elk paar lendenwervels aan beide zijden rugzenuwen uit het ruggenmerg. De opening hiervoor wordt dus gedeeltelijk gevormd door de wervel boven de zenuw en gedeeltelijk door die eronder. De zenuwen die uit deze opening het wervelkanaal verlaten, komen bij elkaar en vormen de grootste zenuw van het menselijk lichaam: de Ischias­ zenuw. Deze loopt via de bil en het been naar de tenen.

Waardoor ontstaat ischias?

Alie van de vele oorzaken van ischias hebben in principe een ding gemeen, namelijk irritatie van de Ischiaszenuw, hetgeen uiteindelijk tot een ontsteking leidt. Het resultaat is pijn.
Enkele plotselinge oorzaken zijn:

• plotselinge beweging zoals niezen of zich verstappen;
• vertillen;
• vallen;
• een verkeerde beweging;
• een ongeluk.

Enkele geleidelijke oorzaken zijn:

• overbelasting van de onderrug; zoals zwaar tillen, veel autorijden of gewoon veel in de stoel zitten en eenzijdige belasting;
• hernia in de onderrug;artritis (gewrichts- ontsteking) in de onderrug en het bekken;
• bovenmatige inspanning;
• slechte conditie en houding;
• te weinig lichaasbeweging.
• overgewicht (zwaarlijvigheid);
• botziekten;
• artrose (slijtage);
• gevorderd diabetisch;
• scoliose of scheefstand van de onderrug en bekken.

Kan ischias voorkomen worden?

Matiging en voorzorg is de beste raad die in dit geval te geven is. Het is daarom belangrijk op de volgende punten te letten:

• • Let steeds op een goede houding. Dat wil zeggen: sta ontspannen rechtop met het gewicht gelijkmatig over beide voeten verdeelt. “Doorgezakt” staan vergroot namelijk de spanning op de hele rug.
  • Wees voorzichtig met het tillen, zeker bij zware voorwerpen.
    Zak door de knieën, houd het voorwerp dicht bij het lichaam en vermijd draaien vanuit het middel.
    Schaamt u zich vooral niet om iemand te vragen u een handje te helpen. Als u iets draagt, verdeel het gewicht dan over beide zijden van het lichaam.
  • Let op uw lijn; zwaarlijvigheid verergert ieder rugprobleem.
  • Slaap op een goed matras en slaap niet op uw buik. Ga op uw rug of op uw zij liggen.
  • De “tv-, bureau- en autostoel” moeten voldoende steun aan de onderrug geven.
  • Vermijd langdurig zitten en sla nooit de benen over elkaar als u zit.
  • Lange autoritten zijn funest. Stop dan ook regelmatig om de benen te strekken en om van houding te veranderen.
  • Draag goede en gemakkelijke schoenen die ook voldoende steun geven als u lang moet staan of lopen.
  • Zorg dat u lichamelijk fit blijft. Ga zwemmen of wandelen of beoefen andere takken van sport die uw rug niet schaden. Doe opwarmoefeningen voordat u begint met de sport.
  • Regelmatig Chiropractisch onderzoek helpt om uw rug soepel, beweeglijk en vrij van pijn te houden.

Wat kunt u zelf doen om de pijn tijdelijk te verlichten?

• Als u pijn voelt opkomen, ga dan bij voorkeur op bed liggen om de spanningen op uw rug te verminderen.
• Na maximaal 2 – 3 dagen behoort u voorzichtig in beweging te komen, althans als dit niet de pijn verergert.
• Leg een koud kompres (dus niet warm!) gedurende een twintigtal minuten op de pijnlijke plek. Herhaal dit met tussenpozen van tenminste 45 minuten.
• Probeer het zitten, al is het maar een paar minuten, zoveel mogelijk te vermijden. Zitten veroorzaakt namelijk nog meer belasting aan de onderrug en kan bovendien zelfs complicaties veroorzaken.
• Ga inspanningen als tillen, draaien, oefeningen en zelfs huishoudelijke karweitjes vermijden.
• Zoek correctieve behandeling bij de Chiropractor.

Hoe kan de Chiropractor he/pen?

Bij uw eerste bezoek aan de Chiropractor zal eerst gevraagd worden naar uw medische geschiedenis. Een onderzoek vindt plaats om te bepalen of Chiropractie de beste behandelingsmethode voor u is. De Chiropractor is gespecialiseerd in zowel het stellen van diagnose als de behandeling van ischias. Het is zijn/haar werk om de beweeglijkheid van de wervelkolom en het functioneren van het zenuwstelsel te optimaliseren waardoor de pijn verdwijnt. Hij/zij doet dit door middel van gedoseerde mechanische impulsen op de wervelkolom, het bekken en aangrenzende gebieden. Let wel: zonder dat daar medicijnen of een operatie aan te pas komen.

Onderzoek

Onderzoek laat zien dat de relatie tussen Chiropractie, ischias en beenklachten een geheel vormt. Een studie onder zestig patiënten bijvoorbeeld, laat zien dat de manipulatie van de ruggengraat de keuze zou moeten zijn voor de behandeling van ischias patiënten. En ook andere studies prezen Chiropractie voor patiënten van ischias en beenklachten. In een eerder uitgevoerd onderzoek zijn vier verschillende benaderingen (manipulatie, tractie, twee typen injecties) gebruikt om

Lage rugpijn en ischias patiënten te behandelen. De groep die manipulatie van de ruggegraat kreeg, herstelde het beste.

Interessant genoeg, had een groot aantal in de tractie­ groep een operatie nodig.

In een studie onder 3.136 mensen met lumbo-ischialgie (lage rug en ischias pijn) en met een verzwakking van de tussenwervelschijf (hernia), die vroeger medische behandelingen hadden gehad, zoals fysiotherapie en medicijnen zonder positieve resultaten, kregen alien Chiropractische behandeling. 2 jaar later liet opvolgend onderzoek zien dat 50,4% uitmuntende resultaten had zonder pijnlijke wederinstortingen. 34,4% had terugval­len maar reageerde gunstig na verdere chiropractische zorg, terwijl 15,2% geen belangrijke vooruitgang liet zien.

Lage Rug- en Beenklachten | Den Haag – Contact Ons

Uw wervels misvormen; uw tussenwervelschijven beginnen te degenereren; u krimpt; uw gewrichtsban­ den, pezen en spieren worden hard en verzwakken; uw wervelkolom raakt uit balans en verliest zijn flexibiliteit, stabiliteit en kracht. Wat is er aan de hand? Uw wervelkolom is aan bet degenereren.

Medisch wordt dit artrose genoemd, in de volksmond zeggen we slijtage.

Met artrose of degeneratie in een gewricht kunt u stijfheid, pijn, een gevoel van ‘zand’ tussen de gewrichten of een zeurend gevoel ervaren. Meestal zijn de klachten het hevigst in de ochtend of na bijvoorbeeld lang zitten. U kunt ook uitstralende pijn of hoofdpijn voelen. Soms gaan de pijn of stijfheid gepaard met tintelingen.

Degeneratie van de wervelkolom wordt vaak veroor­ zaakt door langdurige stress. Uw beenderen, pezen, gewrichtsbanden, spieren, zenuwen, lichaamschemie en organen kunnen worden aangetast. Degeneratie van de wervelkolom leidt tot vermindering van het algemeen vermogen om zich aan te kunnen passen

aan de stress van alledag. U verliest de veerkracht in uw tred, bet jeugdige in uw wezen en u wordt kleiner.

Het verlie’I van lengte

Veel mensen geloven dat zij krimpen als zij ouder worden. Betekent dit dat u opeens kleiner bent als u op vijfenzestigjarige leeftijd wakker wordt? Nee, natuurlijk niet. Het verlies van lengte gaat geruisloos, langzaam en geleidelijk, begint tussen uw twintigste en dertigste levensjaar en is een van de symptomen van de degeneratie van de wervelkolom.

Waardoor wordt de degeneratie van de wervelkolom eigenlijk veroorzaakt?

Degeneratie van de wervelkolom wordt meestal veroorzaakt door een langdurige blokkade in uw wervelkolom. Maar wat is een blokkade?

Het blokkeren van de ruggenwerveb

Alledaagse overbelasting en stress verslechteren de complexe delen (tussenwervelschijven, gewrichtsban­ den, pezen en beenderen) van de wervelkolom.

Overbelasting en stress zijn er vaak de oorzaak van dat wervels geblokkeerd raken. Op deze manier irriteert de wervel omliggende zenuwen, beenderen, schijven, gewrichtsbanden en ander zacht weefsel. Deze emstige aandoening van de wervelkolom noemen wij een blokkade.

Blokkades, vaak pijnloos, komen vaak voor. U zou ze een verborgen epidemie kunnen noemen.

De Jase van wervelkolom I degeneratie

Uw wervelkolom degenereert in fases:

Fase 1:

ruggewervel

In dit stadium raakt uw wervel-ruggewervel kolom uit balans. De normale wervelkolomcurve kan verloren

gaan. Uw zenuwen kunnen worden aangetast en de vitale zenuwtoevoer die door het centrale zenuwstelsel stroomt wordt gehinderd. Uw gewrichten, schijven, zenuwen en postuur komen onder druk te staan, met bet gevolg dat deze sneller verouderen. Verrassend is, dat u geen pijn of andere ongemakken hoeft te voelen. Het kan zijn dat u iets minder energie heeft en dat u iets krimpt. De reactie op chiropracti­ sche zorg is in deze fase over bet algemeen goed.

Fase 2:

s.·e .wi:, vet.,mjf

In deze fase is het verval, de schijfvernauwing en de botvorming veel erger en de veranderingen in het postuur groter. Tussenwevelschijfdegeneratie komt bij het veertigste levensjaar bij tachtig procent van alle mannen en bij zesenzeventig procent van de vrouwen voor. Vernauwing van het wervel- kolomkanaal of stenose kan voorkomen. Karakteriserend voor deze fase is dat de pijn en moeheid vaker voorkomen de capaciteit om de stress het hoofd te kunnen bieden minder wordt en u wordt ook steeds kleiner. Met chiropractische zorg is een belangrijke verbetering mogelijk.

Fase 3:

In deze fase raakt het postuur steeds verder uit balans, er ontstaat permanent litteken­ weefsel en de beenderen worden verder misvormd.

Fysieke en mentale zwakte treden op. In deze fase is er permanent verlies van lengte en energie. Met chiropractische zorg is er nog steeds enige ommekeer mogelijk.

Fase 4:

Dit is het meest vergevorderde stadium. De disbalans van het postuur is zeer ernstig en bewegen is nog maar beperkt mogelijk. Er zijn ernstige beschadigingen aan de zenuwen, littekenweefsel wordt gevormd en beenderen groeien aan elkaar.

Men heeft veel pijn en in verschillende mate last van fysieke belemmeringen. Het verlies van lengte en energie zet door. Deze fase wordt als onomkeerbaar beschouwd. Ofschoon chiropractische zorg enige symptomatische verlichting kan geven.

Verval van de wervelkolom

Degeneratie van de wervelkolom is als tandbederf (een vaak pijnloos proces), dat al jaren sluimert voordat iemand er iets van voelt of de pijn bemerkt!

De chiropractische aanpak

U hoeft niet passief te gaan zitten afwachten hoe uw wervelkolom degenereert. Chiropractie kan de degeneratie verminderen, stoppen en misschien zelfs omkeren, door de balans van de wervelkolom en het postuur te verbeteren en uw gewrichten, zenuwen en schijven een leven lang gezond en sterk te houden. Door met chiropractische manipulatie de beweging tussen de gewrichten of wervels te verbeteren neemt de beweeglijkheid toe en wordt de druk van de zenuwen genomen, waardoor de pijn, tintelingen, gevoelloosheid, stijtheid en spierverkrampingen minder worden.

Blokkades, vaak pijnloos, komen vaak voor. We zouden ze verborgen epidemieen kunnen noemen.

Verder zijn er steeds meer bewijzen dat sommige wervelkolom degeneraties omkeerbaar zijn.

Het zo vaak gehoorde “u heeft artrose/slijtage, daar valt niets meer aan te doen” of “u moet er mee leren leven” hoeft u niet meer te geloven. Chiropractie bewijst het tegendeel.

Hoe eerder u met chiropractische zorg begint, hoe beter.

Volgens een van de wetenschappers: “Des te vroeger het degeneratie proces wordt ontdekt… des te beter zijn de kansenvoor de patient de degeneratie te stoppen en om te keren.”

De beste aanpak is natuurlijk degeneratie te voorko­ men!

Dit betekend dat u beter afbent als u uw wevelkolom van kinds af aan regelmatig laat onderzoeken, zodat u er zeker van kunt zijn, dat uw wervelkolom blokkade­ vrij is, Ook na een val, ongeluk of andere trauma’s is het verstandig om uw rug door de Chiropractor te laten onderzoeken, om blokkades te kunnen elimine­ ren.